Je bent sterk geworden in doorgaan.
In zorgen.
In alles dragen.
In altijd doorgaan.
Aan de buitenkant lijkt alles goed te gaan.
Maar van binnen voel je:
- spanning
- onrust
- vermoeidheid
- weinig echte rust van binnen
Je verlangt naar zachtheid.
Naar ademruimte.
Naar thuis kunnen komen in jezelf.
Niet zwevering.
Wel echt.
Thuiskomen in jezelf
Hoe ik werk
In mijn begeleiding werken we niet alleen met praten en begrijpen.
We werken juist met het lichaam.
Met vertragen.
Voelen.
Ademen.
Ruimte maken voor wat lange tijd geen aandacht kreeg.
Met coaching, lichaamswerk en polyvagaaltherapie ontstaat er stap vor stap meer rust en veiligheid in je systeem.
Niet omdat je jezelf moet fixen.
Maar omdat je opnieuw mag leren landen in jezelf.
Wat er mag ontstaan
- meer rust in je hoofd en lichaam
- beter voelen wat je nodig hebt
- minder spanning en overprikkeling
- zachter omgaan met jezelf
- meer ruimte om echt te voelen
- leven vanuit verbiniding in plaats van overleving
Niet nog een methode.
Niet nóg meer inzichten.
Maar vertragen, zakken en herinneren wie je bent.
Voel je dat dit resoneert?
Testimonial
"Irene is een fijn, zacht persoon. Ze luistert echt naar je. Ze wil je helpen jezelf beter te begrijpen en welke signalen je lichaam geeft, zodat je deze kan herkennen. Neemt de tijd voor je en geeft je de juiste feedback."
Manon.